たーみんです！

暑さが和らいでくると紫外線対策、ついサボりがちではないですか？

日差しは弱くても、太陽がある限り紫外線は注いでいます。

紫外線には、A波（UV-A）と、B波（UV-B）があります。

A波（UV-A）

・波長が長く雲や家の中や車の窓ガラスも透過して肌にも到達する

B波（UV-B）

・波長が短く屋外での日焼けの主な原因となる

夏を過ぎるとUVBの量が減って急激な日焼けをすることが少ないです。

ですが、この季節に注意すべがUVA。

UVAは波長が長いので、美しく健やかな肌の源である真皮層にまで到達します。

真皮層のハリや弾力を生む成分

・コラーゲン

・エラスチン

・ヒアルロン酸

これらを作る真皮層の細胞を傷つけ、シワやたるみの原因となるのです。

これらのトラブルは見た目年齢に直結します。

秋冬はよりいっそう、次のような紫外線対策が重要です。

➀日焼け止めクリームをきちんと塗る。

塗り直しをして日焼け止めの効果を持続させましょう。

②家の中でもしっかり対策。

UVAはガラスも水も通します。

また、このような状況であっても油断は禁物です。

・屋内

・雨の日

・長袖、

曇りの日は晴れた日の６割、雨の日でも約２割の紫外線が地表に届いています。

秋冬もしっかり紫外線対策を行って、透明感のあるハリのあるお肌を保ちましょう。